Co udělat pro lepší soustředění? Pomáhá pořádek, mindfulness i schopnost „vypnout“
Potraviny bohaté na vlákninu: když zařadíš pšeničné otruby nebo lněné semínko, tělo ti poděkuje
Nejlepší pesta: Bazalkové, dýňové, houbové. Zvládnete je za pár minut. A ta chuť!
Perugia – malebné město, které proslulo brutální vraždou