Potraviny bohaté na vlákninu: když zařadíš pšeničné otruby nebo lněné semínko, tělo ti poděkuje
Rýžový salát na 5 způsobů: zkus ten „středomořský“ nebo s lososem a koprem
Jablečná povidla: Upečte si lahodu, která je skvělá i jako základ do koláčů nebo marinád
Perugia – malebné město, které proslulo brutální vraždou