Extrémní proměny: Ze 140 kilo na 88 kg během roku. Z šedé, tlusté myšky, krásná žena!

Monika Blažková pracuje ve zdravotnictví už devět let. Kombinace nezdravých stravovacích návyků, nedostatku pohybu a náročné práce ji dovedla až k extrémní obezitě, která jí brání uskutečnit její velký sen – žít aktivně, být šťastná a jednou založit rodinu s partnerem.

Při prvním vážení ukáže váha téměř 140 kilogramů. Téma jídla na sebe v průběhu bootcampu nenechá dlouho čekat. Monika zápasí nejen s objemem jídla, ale i s tím, že na většinu použitých surovin není zvyklá. Často se stává, že připravené porce nedokáže ani dojíst. „Mám po snídani a nedělá mi to dobře. Možná to dneska ani nedojím. Vím, že ta strava je důležitá pro moje hubnutí, ale někdy to prostě nejde. Občas se tomu jídlu musím vyhnout,“ přiznává.

Nutriční poradce pořadu Extrémní proměny Miloslav Šindelář, který Monice pomáhá najít cestu ke zdravým návykům, situaci shrnuje: „Hubnutí není o hladovění, ale o pravidelnosti. Je důležité nastavit si režim a řád. Monika nebyla zvyklá jíst během dne. Vynechávala snídaně i svačiny, a proto je pro ni současný režim velkou změnou.“ Když jí představí vzorový denní jídelníček, je zaskočena: „To je hrozně moc jídla,“ reaguje Monika.

Monika během tréninků drží víru ve vlastní síly: „Když si něco vezmu do hlavy, málokdy to nedotáhnu do konce. Nikdy jsem neměla možnost soustředit se jen na sebe – vždycky jsem se snažila dělat šťastné všechny okolo. Extrémní proměny jsou pro mě šancí změnit život a začít konečně myslet i na sebe.“

Monika opravdu zabojovala. Pod dohledem trenéra Martina Košťála a dalších odborníků zhubla na 88 kilogramů. 52 kilo dolů Monice hodně slušelo. 

Zdroj: Aplausin.cz, TV Nova