Moniko, nevzdávejte se!! Já jsem sice hubla jen z 80 kg na 67 , šlo to sakra pomalu, ale šlo. Recept byl jednoduchý, přepnout se v hlavě že to co dělám a co mi radí odborníci, opravdu funguje! moc jsem předtím na objem jídla taky nejedla ale jedla jsem opravdu kraviny plné tuku a cukru. Pak jsem přepla na cottage, zeleninu, maso, vejce, tofu, luštěniny a začala víc přemýšlet co jím než kolik toho jím. A jedla jsem fakt kvanta jídla že hlad nebyl. Chce to vydržet, ale motivace kdy polezou kila dolů, je úžasná!!! Vydržte, jste hezká holka co když shodí tu mega vanu, tak bude jen zářit a nemusíte mít 55 kg!! Dřžím palce a hodně sil!!!!! A všem co hejtují, jak je odporná -- ano ta vana opravdu je, ale ona to sama ví a chce s tím něco dělat a to je půlka úspěchu. Až budete vyrůstat v děcáku bez mámy, možná vás nikdo nenaučí se stravovat ale ani mít tu motivaci, být na sebe tvrdá... Moniko, za mě jste statečná a hlavně kvůli sobě se prosím snažte, dokážete to když budete makat a věřit!!!!! Jana
- Odpovědět
Trvalý odkaz