Potraviny bohaté na vlákninu: když zařadíš pšeničné otruby nebo lněné semínko, tělo ti poděkuje
Moud: Méně známý příbuzný rýmovníku zlepšuje spánek a ulevuje při rýmě. Už jen tím, že je!
Přepisuje se historie. Cestující s nadváhou už si u letecké společnosti musí přikoupit sedadlo navíc
Co udělat pro lepší soustředění? Pomáhá pořádek, mindfulness i schopnost „vypnout“